WEDMAN TRAINING

Klassinen hieronta / Urheiluhieronta / Personal Training

Hierontaa, kuntovalmennusta ja hyvinvointia ammattitaidolla

Hei! Olen hieronnan ja valmennuksen koulutettu ammattilainen.

Hierontapalveluihini kuuluu klassinen ja urheiluhieronta. Palvelen laajoilla aukioloajoilla ja hieronta onnistuu myös viikonloppuna sopimuksen mukaan. Hieronta nopeuttaa palautumista liikuntasuorituksesta ja arkipäivän rasituksista, vähentää kiputiloja ja lihasjännityksiä, sekä alentaa tehokkaasti stressiä rentouttaen kehoa ja mieltä.

Tarjoan myös Personal Trainer-, fyysinen valmennus- tai kuntovalmennuspalveluita, millä nimellä itse kukin haluaa niitä kutsua. Jokaisella kuntoilijalla ja liikkujalla on omat tavoitteensa ja harjoitusohjelmat ja suunnitelmat tehdään niiden mukaan.

Hieronnan yhteydessä palveluihini kuuluu tarvittaessa:

  • Fasciakäsittelyt

  • Kinesioteippaus

  • Teippaus

  • MET-venytykset

  • Passiiviset venytykset

Toimipaikkani sijaitsee kotonani ja parkkipaikkaa löytyy talon edestä.

 
 
Hieronta 30min

Osahieronta, jonka aikana ehditään käymään esimerkiksi niska-hartiaseutu tai jokin muu haluamasi alue.

Hieronta 45min

Osahieronta, esimerkiksi selkä ja niska-hartiaseutu, tai jokin muu haluamasi alue.

Hieronta 60min

Puolihieronta, jonka aikana ehditään käymään läpi esimerkiksi vartalon etu-tai takapuoli.

Hieronta 90min

Kokohieronta, jonka aikana koko keho ehditään käsitellä.

Hieronta 120min

Koko kehon kokonaisvaltainen ja yksityiskohtainen hieronta.

Kotikäynti

Teen kotikäyntejä 20km säteellä toimipaikastani.

Kotikäyntiajan voit varata soittamalla tai sähköpostilla: 

0504355945

pasi@wedmantraining.com

Personal Training

Palveluihini kuuluu saliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu ja kotiharjoittelun opastus sekä kestävyysharjoittelun ohjaaminen ja opastaminen. Jokaisella kuntoilijalla ja liikkujalla on omat tavoitteensa ja harjoitusohjelmat ja suunnitelmat tehdään niiden mukaan.

OTA YHTEYTTÄ

Aukioloajat

Ma-Pe  9-20

Takojantie 13 B 3

15540 Villähde

Lahti, Nastola, Suomi

0504355945

pasi@wedmantraining.com

Y-tunnus: 2922825-2

Tietosuojaseloste

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
 

© 2019 Wedman Training

Pasi Wedman

Hieronta &

Personal Training