Hei! Olen hieronnan ja valmennuksen koulutettu ammattilainen.

​

Hierontapalveluihini kuuluu klassinen ja urheiluhieronta. Palvelen laajoilla aukioloajoilla ja hieronta onnistuu myös viikonloppuna sopimuksen mukaan. Hieronta nopeuttaa palautumista liikuntasuorituksesta ja arkipäivän rasituksista, vähentää kiputiloja ja lihasjännityksiä, sekä alentaa tehokkaasti stressiä rentouttaen kehoa ja mieltä.

​

Tarjoan myös Personal Trainer-, fyysinen valmennus- tai kuntovalmennuspalveluita, millä nimellä itse kukin haluaa niitä kutsua. Jokaisella kuntoilijalla ja liikkujalla on omat tavoitteensa ja harjoitusohjelmat ja suunnitelmat tehdään niiden mukaan.

​

Hieronnan yhteydessä palveluihini kuuluu tarvittaessa:

• Fasciakäsittelyt

• Kinesioteippaus

• Teippaus

• MET-venytykset

• Passiiviset venytykset